Contoh Soal Penilaian Akhir Tahun (PAT) PJOK Kelas 5 SD Semester 2
Artikel ini menyajikan contoh soal Penilaian Akhir Tahun (PAT) atau Sumatif Akhir Tahun (SAT) mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk siswa kelas 5 SD di semester 2 tahun ajaran 2025/2026. Soal-soal yang disajikan berupa 50 soal pilihan ganda beserta kunci jawaban, bertujuan sebagai bahan belajar dan evaluasi agar siswa lebih siap menghadapi ujian akhir semester.
Latihan soal ini juga dirancang untuk menanamkan nilai-nilai kebangsaan dan sikap warga negara yang baik sejak dini. Dengan banyak berlatih mengerjakan soal, siswa akan lebih memahami materi yang diajarkan di sekolah. Berikut adalah beberapa contoh soal PAT atau SAT PJOK kelas 5 SD semester 2:
-
Berikut ini termasuk senam irama, kecuali . . .
a. SKJ
b. Aerobik
c. Poco poco
d. Guling depan -
Berikut yang termasuk gerakan senam irama adalah . . .
a. Mengguling
b. Meluncur
c. Menendang
d. Melangkah -
Saat melangkah, gerakan kaki harus . . .
a. Kaku
b. Cepat
c. Sesuai irama
d. Perlahan lahan -
Hal yang membedakan antara renang gaya punggung dengan gaya lain adalah . . .
a. Jarak tempuh
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Sikap badan -
Posisi punggung pada renang gaya punggung adalah . . .
a. Menghadap kebawah
b. Menghadap keatas
c. Miring ke kanan
d. Miring ke kiri -
Sebelum melakukan olahraga, kita dianjurkan untuk melakukan pemanasan. Berikut ini yang bukan merupakan tujuan pemanasan . . .
a. Menghindari cedera otot
b. Mengurangi rasa lelah
c. Meningkatkan suhu tubuh
d. Meningkatkan konsentrasi -
Gerakan angkat tubuh sambil menggelantung pada palang disebut . . .
a. Push up
b. Pull Up
c. Back Up
d. Sit Up -
Di bawah ini yang tidak termasuk latihan kekuatan otot bagian bawah adalah . . .
a. Pull Up
b. Naik turun tangga
c. Latihan jongkok berdiri
d. Berjalan jongkok -
Saat melakukan locat tali, bagian tubuh yang terlebih dahulu menyentuh tanah adalah ….
a. tangan
b. kaki
c. paha
d. pantat -
Bagian tubuh yang terlebih dahulu menyentuh matras pada gerakan guling depan adalah ….
a. dahi
b. tengkuk
c. punggung
d. bahu -
Dalam permainan Sepak Bola setiap regu terdiri dari ….
a. 14 orang
b. 13 orang
c. 11 orang
d. 12 orang -
Tenis Meja termasuk permainan bola ….
a. Kecil
b. Sedang
c. Besar
d. Panjang -
Permainan Tenis Meja berasal dari Negara ….
a. Inggris
b. Thailand
c. Perancis
d. Italia -
Teknik dasar dari permainan Tenis Meja adalah ….
a. Teknik Pukulan
b. Teknik Grip
c. Teknik Stance
d. Teknik Footwork -
Senam ritmik atau irama dibedakan menjadi dua, yaitu ….
a. Lantai dan ketangkasan
b. Alat dan tanpa alat
c. Kebugaran dan aerobik
d. Cepat dan lambat -
Persatuan senam yang ada di Indonesia adalah ….
a. AFC
b. AFF
c. FIFA
d. PERSANI -
Tujuan dari dilakukannya gerakan Push Up adalah untuk meningkatkan ….
a. Daya tahan
b. Kelentukan
c. Kelincahan
d. Kekuatan -
Berikut salah satu latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan yaitu ….
a. Push Up
b. Lari 40 – 60
c. Sit up
d. Lari bolak – balik -
Latihan dari lari zig- zag digunakan untuk melatih ….
a. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Daya tahan -
Senam lantai termasuk jenis senam ….
a. Aerobik
b. Umum
c. Ketangkasan
d. artistic
-
Gerakan kaki kiri dan kaki kanan dalam renang gaya bebas adalah . . .
a. Bergantian
b. Bersamaan
c. Sendiri sendiri
d. Bebas -
Nama induk organisasi renang di Indonesia adalah . . .
a. PERSAMI
b. PERBASI
c. PRSI
d. PERCASI -
Aktivitas menggerakkan tubuh didalam air disebut. . .
a. Memancing
b. Mendayung
c. Mandi
d. Berenang -
Teknik terbaik dalam pengambilan nafas adalah dengan menggunakan . . .
a. Hidung
b. Tabung
c. Mulut
d. Insang -
Berikut ini merupakan sumber penularan penyakit, kecuali . . .
a. Nyamuk
b. Unggas
c. Lalat
d. Obat -
Penularan penyakit demam berdarah melalui . . .
a. Kontak langsung
b. Gigitan nyamuk
c. Udara
d. Sentuhan -
Penyakit mematikan yang disebabkan oleh unggas adalah . . .
a. Tuberkulosis
b. Flu burung
c. Influenza
d. Demam berdarah dengue -
Nyamuk senang bertelur pada air yang . . .
a. Mengalir
b. Memancur
c. Menggenang
d. Mendidih -
Nyamuk Aedes aegepty berwarna . . .
a. Putih
b. Merah
c. Hitam
d. Hitam belang belang putih -
Penyakit yang diakibatkan oleh rokok adalah . . .
a. Jantung koroner
b. Kanker paru paru
c. Paru paru basah
d. Tumor -
Gerakan mengayun lengan dapat dilakukan dengan posisi ….
a. duduk
b. jongkok
c. berdiri
d. berbaring -
Made berlatih senam irama bersama teman-temannya. Latihan senam irama dilakukan dengan suasana ….
a. berkabung
b. riang gembira
c. diam
d. sedih -
Cici berlatih senam irama dengan melangkahkan kaki ke kanan dan ke kiri. Saat melangkah kedua kaki harus ….
a. tegang
b. lemas
c. ngeper
d. Dibuka -
Gerakan renang yang mirip dengan gerakan katak sedang berenang adalah ….
a. gaya punggung
b. gaya dada
c. gaya bebas
d. gaya kupu-kupu -
- membuka telapak kaki ke arah luar
- merapatkan kaki dan meluruskan kaki
- menekuk dan mendekatkan kedua kaki ke pinggul
- mendorong kaki ke arah belakang
-
kedua kaki lurus
Urutan gerakan tungkai renang gaya dada yang benar adalah ….
a. 1-2-3-4-5
b. 2-1-3-4-5
c. 5-4-3-1-2
d. 5-3-1-4-2 -
Gerakan tungkai renang gaya dada dimulai dari ….
a. kedua kaki ditekuk membentuk huruf V
b. kedua tungkai lurus ke belakang
c. mendorongkan kaki ke belakang
d. membuka telapak kaki ke arah luar -
Etanol dikenal juga sebagai ….
a. alkohol campuran
b. alkohol murni
c. soda murni
d. alkohol buatan -
Jenis narkoba yang alamiah yang terdapat di alam adalah ….
a. ganja dan kokain
b. kokain dan opium
c. morfin dan heroin
d. opium dan ganja -
Berikut ini yang termasuk zat adiktif adalah ….
a. ekstasi, kafein, dan kokain
b. sabu-sabu, opium, dan inex
c. rokok, miras, dan Inhalensia
d. miras, rokok, dan ganja -
Ganja, opium, dan kokain termasuk dalam jenis ….
a. psikotropika
b. narkotika
c. zat adiktif
d. amphetamine
-
Dibawah ini yang bukan merupakan cara menendang bola yang benar adalah …
a. Tendangan sudut
b. Tendangan Menggunakan Kaki Luar
c. Tendangan Menggunakan Ujung Kaki
d. Tendangan Menggunakan Kaki Dalam -
“menendang-nendang bola beberapa saat sebelum mencetak gol dengan menggunakan kaki” merupakan pengertian dari ….
a. Menendang bola
b. Menyundul bola
c. Menggiring bola
d. Menyapu bola -
“usaha untuk menguasai bola atau menghadang bola dari penguasaan lawan” merupakan pengertian dari …. bola
a. Mengontrol
b. merebut
c. menyapu
d. menembak -
“gerakan merebut bola yang sebenarnya cukup riskan untuk dilakukan dan memperoleh kartu” Merupakan pengertian dari …. Bola
a. Merebut
b. Menembak
c. Mengontrol
d. Menyapu -
Dibawah ini yang bukan merupakan teknik menangkap bola menyusuri tanah adalah ….
a. Posisikan tubuh anda berdiri tegak dan benar-benar bola mengarah ke arah dimana anda berdiri.
b. Bungkukkan badan dan buka telapak tangan
c. Buka kaki hingga selebar bahu
d. Ketika bola mengarah ke anda, tangkap dengan mengalirkan bola ke dadanya sambil tangan ditarik hingga memeluk bola, dekap dan posisikan satu kaki menekuk untuk menghindari blunder dan bola lolos melalui sela-sela kaki -
Perhatikan pernyataan berikut!
· Posisikan kaki kanan anda berada di belakang, dan juga posisikan kaki kiri anda berada di depan
· Letakan pemukul kasti anda kearah belakang atas.
· Arahkan pandangan anda kemana arah bola itu menuju atau dating
· Ayunkan pemukul kasti anda dari atas kebawah dan juga pukul sekuat Tenaga agar pantulanya keras dan melesat kearah yang tidak menentu.
Pernyataan diatas merupakan cara memukul … pada permainan kasti
a. Lambung
b. Mendatar
c. Rendah
d. Keras -
Perhatikan pernyataan berikut!
· Posisikan badan anda sedikit membungkuk dengan kaki sejajar
· Arahkan pandangan anda kepada arah datangnya bola
· Posisikan lutut kanan anda menempel ke tanah dan kaki kiri dengan sedikit di tekuk
· Tangkaplah bola tersebut dengan tenang agar tidak kembali untuk jatuh.
Pernyataan diatas merupakan cara menangkap … pada permainan kasti
a. Melambung
b. Mendatar
c. Merendah
d. Menyusur tanah -
Lapangan rounders berbentuk …
a. Segi lima
b. Segi empat
c. Persegi
d. Trapezium -
Panjang tongkat rounders ialah …
a. 26 cm
b. 36 cm
c. 56 cm
d. 46 cm -
Jarak pemukul dengan pelontar bola pada permainan rounders adalah ….
a. 6,5 meter
b. 6,4 meter
c. 7.5 meter
d. 7,4 meter
Kunci Jawaban
- D
- D
- C
- D
- B
- B
- B
- A
- B
- B
- C
- A
- A
- B
- B
- D
- D
- D
- A
- A
- A
- C
- D
- C
- D
- B
- B
- C
- D
- B
- C
- B
- C
- B
- D
- B
- B
- D
- C
- B
- A
- C
- B
- D
- A
- C
- D
- A
- D
- C
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!
Reporter berita yang mengutamakan akurasi dan objektivitas. Ia memiliki ketertarikan pada isu sosial dan ekonomi, serta mengikuti perkembangan dunia digital. Waktu luangnya dihabiskan untuk membaca laporan penelitian, mendengarkan podcast edukasi, dan berjalan santai di taman kota. Motto: "Fakta adalah kompas bagi setiap penulis."
